广大市民朋友、社会各界爱心人士：
随着春节假期结束，全市医疗机构就诊患者明显增多，临床用血量持续增加，血液库存已无法满足临床需求。为及时、安全、有效保障全市临床血液供应，市中心血站将于2月4日至5日在甘州区中心广场爱心献血屋和钟鼓楼爱心献血车举办“热血拯救生命，情暖元宵佳节”主题无偿献血活动。
血液是救治生命的重要医疗资源。无偿献血是拯救生命、奉献社会的公益事业，是传递爱心、彰显美德、促进文明、构建和谐的崇高行为，更是“人道、博爱、奉献”红十字精神的具体体现。关心、支持、参与无偿献血，是每个公民应尽的责任义务。我们号召广大市民朋友、社会各界爱心人士加入我们，撸起衣袖，捐献热血，拯救生命。
时间地点：
甘州区中心广场爱心献血屋(2月4日—5日09:00—22:00)
钟鼓楼西北角爱心献血车 (2月4日—5日09:00—18:00)
张掖市卫生健康委员会张掖市红十字会
张掖市无偿献血工作委员会办公室张掖市中心血站
2023年1月31日
献血前注意事项：
3.献血前三天不要饮酒。
4.适当补充水分，降低血液粘稠度。
5.献血前一晚保证充足睡眠。
6.女性月经期及前后三天不宜献血。
7.有传染性疾病、心脏病不能献血。
8.男性体重≥50kg,女性体重≥45kg.
9.感冒、腹泻痊愈后一周方可献血。
10.再次献全血的时间间隔为6个月。
献血中注意事项：
1.保持心态平和，放松身体，避免精神紧张；2.不要穿紧袖衣服；3.进针时握紧拳头，手臂不要随意摆动；
4.采血过程，要有规律地做松拳握拳动作(大约10秒一次)，以促进血液流速； 5.采血过程有任何不适请及时与工作人员说明。
献血后注意事项：
1.拔针后，献血者食指、中指及无名指三指并拢，平压针眼处5-10分钟，切忌揉搓；
2.针眼处覆盖的棉垫至少保留4小时后再拆除；3.48小时之内针眼处保持干燥，防止感染；
4.24小时之内献血侧胳膊避免做剧烈运动及提重物，防止针眼处出血；
5.献血后要适当多饮水以补充血容量，并保持适当的休息
6.饮食上可适当补充些鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，但切忌暴饮暴食。
7.为了您的健康和安全考虑，献血后当日最好别饮酒。
