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您当前的位置 : 中国张掖网 >> 印象 >> 美食 高级养生菜,荤素搭配,营养美味,好吃不贵! 来源:搜狐美食    0 人参与互动 2017年12月19日 16:06

  材料 :卷心菜、熟米饭、洋葱、猪肉末、鸡蛋、胡萝卜、香菜、香油、番茄酱、黑胡椒、盐、酱油适量。

  步骤 :

  1.食材洗净,洋葱、胡萝卜、卷心菜切末。

  2.洋葱爆锅,加入胡萝卜末翻炒之后,加入盐和胡椒粉,然后加番茄酱、水煮至浓稠~

  3.卷心菜切碎后,用开水焯烫一下~

  4.开始调制馅料,熟米饭、肉末、鸡蛋、卷心菜、香菜加入盐、胡椒粉拌匀。

  5.把肉馅团成团子放入烤盘或蒸锅中~

  6.倒入先前熬好的酱汁~

  7.大火蒸15-20分钟就可以啦~

  不怕麻烦的话,可以在肉馅外面裹上一层菜叶子~

  码好放锅里,直接倒入酱汁,煮熟就好啦~

 

 

编辑: 邓瑞

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