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您当前的位置 : 中国张掖网 >> 印象 >> 养生 胃不好吃什么养胃 随身带一把花生米 来源:中华养生    0 人参与互动 2017年12月04日 15:56

  昨晚在家刷微博的时候,无意间发现一个热搜——胃不好随身带一把花生米。所以这意思是说胃难受的时候可以用花生米治疗?相信大家一定也有很多的疑惑,下面就为大家介绍关于花生米治胃病的那些事儿!

  有网友表示:真的是超级有用,我经常逛街时候胃超级难受想吐,吃几粒生花生米一会儿就好了,比碳酸氢钠好使真的!

  但是也有网友表示:胃病吃花生,它的作用只是中和一部分胃酸,就和吃一些面条、饼干(苏打饼干更好)的作用一样,并没有特别的疗效,而且,花生热量高,不值得推荐。有胃病,最正确的做法还是去看医生。

  

  吃生花生可以治疗胃病吗?

  对于以上两位网友的评论,大家一定想问,吃生花生到底能不能治疗胃病?

  首先咱们先说说花生的好处。吃花生是可以缓解胃部泛酸,因为花生有健脾和胃的作用。一定要记得是生花生。生花生对胃可以的!可以餐前空腹服用生花生,一天吃两到三次,一次三五粒即可,吃花生一定要嚼碎了,能够更有效地缓解泛酸。

  另外花生热量非常高,它相当于同等质量米饭的热量的五倍,体质湿热的患者花生吃多了容易动火。

  在古代有一种十分有效的养胃办法现代人很少使用,那就是每一口饭都咀嚼50次再咽下,1、2个月胃部不适就能有明显的好转。但其实我们不用每口饭咀嚼50次,至少有20次就行。

  这是有一个原理在的:胃的主要作用并不是吸收营养,而是水分。70%以上的水分是通过胃吸收的。在胃中,食物经过一系列反应后变得更碎,然后通过肠道来吸收营养。如果咀嚼不够充分会给胃增加很多负担,所以建议胃不好的朋友,吃饭的时候多嚼一嚼。

  综合以上的意见,小编觉得如果你患有胃病,一定要合理的食用花生米,如果有不懂的可以咨询一下医生。

 

 

编辑: 邓瑞

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